みなさん、はじめまして！

８月に入社しました、おひさま不動産の杉山と申します。

主に新築（注文住宅）の営業を担当しております。

以後、よろしくお願いします。

みなさん、突然ですが、「ヒュッゲ」という言葉を知っていますか？

デンマークの国民が大切にしている価値観で、「心地よい時間」や「居心地の良さ」を追求すること。

日々、注文住宅の接客の場面では、「土地」「建物」「資金計画」という３つの大きなことについて質問やご提案をしていきます。家作りにおいてとっても大事な要素ですから。

ただ、そういった事以上に、「どんな暮らしがしたいのか」「（施主さま一家は）どんな価値観を持っているのか」が大切だと個人的に思っております。

そこでヒントになるのが、ヒュッゲです。

では、具体的にどのようなもので、生活や家の中にどう反映させていくのか。

以下に記していきます↓

🧣 ヒュッゲの本質
🌼 ヒュッゲ的な過ごし方の例
🏡 1. 部屋づくりのヒュッゲ
☕ 2. ヒュッゲな時間のつくり方
👨‍👩‍👧‍👦 3. 人との関わりのヒュッゲ
🎨 4. ひとり時間のヒュッゲ
🍽 5. 食のヒュッゲ
🌿 6. ヒュッゲを続けるコツ

🧣 ヒュッゲの本質

安心感・ぬくもりを感じること
家族や友人とのつながりを大切にすること
ゆったりした時間を楽しむこと
小さな幸せに気づき、日常を丁寧に味わうこと

🌼 ヒュッゲ的な過ごし方の例

ろうそくを灯してリラックスする
温かい飲み物をゆっくり味わう
ふかふかのブランケットや柔らかい光で部屋を整える
読書をしたり、家族や友達と会話を楽しむ
手作りの料理を囲む
デジタルから少し離れ、静けさを楽しむ

🌟 ヒュッゲな暮らしのアイデア集

🏡 1. 部屋づくりのヒュッゲ

● 照明は「柔らかい光」を中心に

暗めの間接照明
オレンジ系の電球色
キャンドル（本物 or LED）
→ 暖かみのある明かりはヒュッゲの象徴。

● 自然素材を取り入れる

木・ウール・リネン・陶器など
→ 触り心地が優しく、落ち着きやすい環境に。

● ごちゃごちゃさせない

完璧なミニマリストでなくてOK
「お気に入りだけが見える」状態をつくると心地よい

● ひざ掛けやラグを豊富に

柔らかい質感のブランケット
足元が温かいラグ
→ 温もりはヒュッゲの重要ポイント。

☕ 2. ヒュッゲな時間のつくり方

● 温かい飲み物をゆっくり味わう

コーヒー、カフェオレ、ハーブティー、ココアなど
→ 「急がない時間」を自分で作る。

● デジタルデトックス

スマホを別の部屋に置く
1時間だけ“静かな時間”を作る
→ 心が緩みます。

● 自然を感じる

窓辺で日光を浴びる
観葉植物を愛でる
散歩で季節の変化を楽しむ

👨‍👩‍👧‍👦 3. 人との関わりのヒュッゲ

● 一緒に料理をする

完璧な料理でなくていい。
手を動かしながらの会話は安心感を生む。

● 家に人を呼ぶときは「気楽さ」を重視

過剰に準備しない
皆で作ったり、片付けたり
→ お客様扱いよりも「仲間」の感覚。

● 心がほっとする会話

価値判断しない
ゆったり受け止める
→ “安心感”がヒュッゲの核。

🎨 4. ひとり時間のヒュッゲ

● 手仕事

編み物、スケッチ、刺繍、レゴ、パズルなど
→ 手と心が連動して落ち着く。

● 朝と夜に「小さな習慣」をつくる

朝：窓を開けて深呼吸、コーヒーを淹れる
夜：キャンドルを灯して読書
→ 小さなルーティンが幸福度を底上げ。

● 好きな香りを使う

アロマオイルやキャンドル
→ 嗅覚は感情にダイレクトに効きます。

🍽 5. 食のヒュッゲ

● 温かいスープを常備

具だくさんのスープはデンマークでも“ヒュッゲ料理”。

● 焼きたてのパンやクッキー

甘い香りは幸福感をぐっと高める。

● ゆっくり味わうことを意識

早食いは“早送りの生活”。
ヒュッゲは“ゆっくり再生”。

🌿 6. ヒュッゲを続けるコツ

完璧にしようとしないこと
あるもので心地よさをつくる
「今」を味わう意識を少し加えるだけでOK

今後の家作りの参考に役立ててみてはいかがでしょうか？

以上、杉山でした。

ヒュッゲのススメ。